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GYM MATERNITE pré et post-natale

bien vivre sa grossesse, garder la forme avant et après la naissance

photos non contractuelles

Détails Produit :

GYM MATERNITÉ
Garder la forme avant et après son accouchement

Marie-Claude Buzzetti

Pour bien préparer sa grossesse et son accouchement, cet ouvrage vous propose une gymnastique douce et adaptée.

Il comporte deux parties : avant l'accouchement et après l’accouchement.

Chacune est spécifique aux changements du corps.
Les exercices sont très simples à exécuter et sans danger.

On trouvera également des conseils pour la vie de tous les jours et des recommandations pour son confort et sa sécurité.

Voici la clef d’une maternité épanouie et bien vécue.

224 pages

Collection Les Chemins du Corps
Les ouvrages de cette collection explorent les différentes méthodes pour améliorer votre forme et vous sentir bien dans votre corps. Vous aurez les moyens de pratiquer et de parfaire votre technique grâce à des explications claires et faciles à comprendre qui s’appuient sur des photos ou des schémas détaillés. Des livres à vivre et à pratiquer pour vous réconcilier avec votre corps.

Les ouvrages de cette collection explorent les différentes méthodes pour améliorer votre forme et vous sentir bien dans votre corps.

Vous aurez les moyens de pratiquer et de parfaire votre technique grâce à des explications claires et faciles à comprendre qui s’appuient sur des photos ou des schémas détaillés.

Des livres à vivre et à pratiquer pour vous réconcilier avec votre corps.